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飲む時間が大事、プラセンタサプリメント

20代も後半になってきた頃、肌に以前のような元気がないなと誰もが持つ悩みにぶち当たっていました。
また、仕事も忙しく以前なら何ともなかった季節の変わり目の不調などが出始め、これではいけないと思いプラセンタサプリメントを飲み始めました。
サプリメントは食品なので、特に飲む時間が決まっていないようで、商品の注意書きにもそのような記載がありました。
とにかく続けることが大切だとの事でしたので、最初は忘れにくいようにと、夜寝る前に飲むようにしました。
ですが、弱っている私の体には成分が強すぎるのか、お腹が空いた状態で飲むと、胃の辺りが少しムカムカするという症状が出てしまいました。
お値段もそこそこしたので、このままでは諦めきれない、いい方法が無いかとインターネットで調べたところ、やはりプラセンタで私と同じような症状の方が他にも居ることを知りました。
飲むのを諦めかけたと時、ある方の体験談の中で食事の時に一緒に飲むと調子が良いようだとの事が書かれていたので、早速私も夕食の時に一緒にサプリメントを飲むことにしました。
そうすると、感じていた不快感も無くなり、今でも順調に飲み続ける事が出来ています。
更に調べたていると、プラセンタに限らないことですがサプリメントなどの栄養素は単体で摂取するよりも、複数のものを一緒に摂る方が効率よく体に吸収されるとのことです。
なんでも、それぞれの栄養素が影響し合いながら体に作用するので単体ではむしろあまり意味がないそうです。
食事でも、いくら栄養のあるものもそればかりを食べ続けたら身体に良くないので、よく考えたらこれは理にかなっていると思いました。
特にプラセンタは細胞の活性化をすると言われていますので、元気になった細胞にジャストなタイミングで食べ物の栄養を補給してあげられる事が大事なんだなと思っています。
私はもともと健康に良いことをするのが大好きで、食事などには気を遣う方なのですが、プラセンタを飲み始めてから、前より色々な健康法の効果が出やすくなったような気がします。

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